作者介绍

博士毕业于北京体育大学，体育教育训练学专业，现就职于华中科技大学体育学院，任竞训室主任。专业方向是体育教育训练，研究方向是体能训练。2016~2020年担任学校龙舟队体能教练，为学校争夺多个荣誉。2020年至今担任校高水平篮球队（男、女）体能教练，并帮助队伍在CUBA全国赛、基层赛和2021年学运会取得系列优异成绩；曾副主编或参编了《肌肉训练私人教练150课》《28天练出一身肌肉》《哑铃私人健身教练100课》《拉伸运动私人教练150课》的编写工作。具有丰富的理论知识和实践经验。