书籍目录

第一章田径运动概述/ 1

第一节田径运动的定义、分类和产生/ 1

第二节田径运动的发展/ 6

第二章田径运动健身价值与原理/ 10

第一节田径运动的健身价值/ 10

第二节健身跑/ 12

第三节健身跳/ 16

第四节健身投/ 17

第三章田径运动的科学研究/ 20

第一节田径运动科研选题/ 20

第二节田径运动科研方法/ 25

第四章短跑/ 31

第一节短跑技术/ 31

第二节短跑技术的教学与练习/ 34

第三节中小学短跑教学方法/ 37

第五章跨栏跑/ 48

第一节跨栏跑技术/ 48

第二节跨栏跑技术的教学与练习/ 52

第三节中小学跨栏跑教学方法/ 60

第六章中长跑/ 67

第一节中长跑技术/ 67

第二节中长跑技术的教学与练习/ 69

第三节中小学中长跑教学方法/ 73

第七章接力跑/ 79

第一节接力跑技术/ 79

第二节接力跑技术的教学与练习/ 81

第三节中小学接力跑教学方法/ 84

第八章跳远/ 88

第一节跳远技术/ 88

第二节跳远技术的教学与练习/ 93

第三节中小学跳远教学方法/ 99

第九章三级跳远/ 103

第一节三级跳远技术/ 103

第二节三级跳远技术的教学与练习/ 106

第三节中小学三级跳远教学方法/ 113

第十章背越式跳高/ 117

第一节背越式跳高技术/ 117

第二节背越式跳高技术的教学与练习/ 120

第三节中小学背越式跳高教学方法/ 124

第十一章跨越式跳高/ 129

第一节跨越式跳高技术/ 129

第二节跨越式跳高技术的教学与练习/ 130

第三节中小学跨越式跳高教学方法/ 134

第十二章铅球/ 136

第一节铅球技术/ 136

第二节铅球技术的教学与练习/ 140

第三节中小学铅球教学方法/ 146

第十三章标枪/ 160

第一节标枪技术/ 160

第二节标枪技术的教学与练习/ 167

第三节中小学标枪教学方法/ 172

第十四章现代田径运动竞赛组织工作/ 178

第一节现代田径运动竞赛的组织管理/ 178

第二节现代田径运动竞赛的组织实施/ 179

第十五章田径运动竞赛裁判工作/ 194

第一节各技术官员的主要职责/ 194

第二节检录及赛后控制中心工作/ 195

第三节径赛裁判工作/ 197

第四节田赛裁判工作/ 202

第十六章田径运动竞赛场地规格与布局/ 210

第一节田径运动场地平面结构与布局/ 210

第二节田径运动场地的设计/ 212

第三节田径运动场地的丈量与画线/ 214

第四节合成材料面层田径运动场地的使用、管理与保养/ 222

参考文献/ 224